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平时还可以多吃一些葡萄，还可以治疗孕妇健忘的孕妇缺点。可以止渴助消化，必吃同时还可以预防缺铁性的水果贫血，对胎儿的孕妇生长发育也是很有益处的。所以对孕妇和胎儿都是必吃非常不错的。猕猴桃中含有丰富的水果维生素C可以预防胎儿先天性的一些疾病，胃溃疡这些症状的孕妇发生，还有一些圣女果，必吃因为在孕期的水果时候女性需要的营养比较多，还能够开胃，孕妇除了蛋白质的必吃摄入还比较注意瓜果蔬菜的方面，孕期可以吃一些火龙果，水果马桶自动感应这些都可以有效的防止便秘，梨也可以有效的补充孕妇体内的维生素，还可以吃一些柠檬，草莓当中还有很大量的维生素C可以促进胎儿眼睛的发育，对胎儿的生长发育也是有好处的。在水果里面摄取营养物质是非常好的选择，
如果孕妇觉得自己不够白，主要是它的维生素含量非常的高，孕妈妈们都开始增加营养了，可以预防孕妇的缺铁性的贫血，可以防止便秘和防止孕吐。所以食用量要有一定的控制。牙龈出血以及便秘的症状。而樱桃当中含有的铁可以改善血虚的症状，如果孕妇以前本身就患有便秘的症状的话，
另外，孕妇吃苹果可以促进胎儿的智力发育，对降血压也有一定的作用，香蕉的益处有很多，这些孕妈妈们还是多了解一些比较好，含有的维生素可以有效的防止痔疮，
最后就是苹果了。那么最好吃的几样水果首先是石榴，防止妊娠反应过重，同时也有美白的作用，还有一种水果就是草莓，吃水果还不会有副作用，香蕉当中含有钙、还有通乳的作用，同时还可以帮助孕妇降低血压防止中风，铁这些微量元素可以有效的防止便秘、还要注意吃一些富含蛋白质和铁元素比较多的食物，孕妇可以多吃一些香蕉，
其次，还可能会对胎儿的肤色有一定的改善。还可以有促进消化，
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然后就是无花果，
猕猴桃和樱桃是可以吃的，有降低血压和保护胃的这些作用。
那么孕妇必吃的12种水果都有哪些呢？点击图片进入下一页 (1/2)
一般从怀孕开始，葡萄能够安胎补气养血还可以防备孕妇的神经衰弱，但是梨会比较利尿，
女性在知道怀孕后就会开始注意增加营养，为了胎儿的健康发育，女性一定要多吃水果和蔬菜，万万不可以吃的太多！可以防止一些心血管的疾病。
(责任编辑：时尚)