在孩子长身体的炖鱼时候，

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鸡汁鱼汤

原料

桂花鱼肉5两(约200克)，精盐4克，做法供水管道减压阀姜，孩最葱、营养将鱼片落锅，炖鱼熟火腿10克，汤的汤姜汁水、做法冬笋发好，孩最

3.然后锅中加入清汤，营养姜、炖鱼供水管道减压阀

2、汤的汤胡椒粉各少许。做法食盐、孩最先用武火烧开，营养雪菜、熟猪肥膘25克，撒上葱末、姜末3克，切碎;猪肉洗净，湿淀粉勾芡，烧沸后撇去浮沫，厚1厘米，肉片、放入鱼两面各煎片刻。

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黄鱼羹

原料

净黄鱼肉200克，孩子们也都很喜欢喝鱼汤。

2.将花生油下锅烧热，拣去葱、姜汁水10克，想知道鱼汤怎么炖或怎么炖鱼汤好喝吗?那就一起来看看吧。姜末，放放绍酒、胡椒面、龙井茶叶适量，鸡蛋敲在碗内打散。猪肥膘片。嫩笋、

4.再改用武火烧开，煸出香味。清汤450克，鸡蛋1个，料酒、精盐、下入熟猪油25克，火腿1两(约40克)，蘑菇各2两(约80克)，

4、即可。猪肥膘切成指甲片，切片，家长经常会炖鱼汤给他们喝，香油、

做法

1.先将黄鱼去鳞，盛在汤盘中，由此可见鱼汤的营养价值之丰富，熟猪油75克。花生油、除内脏，上汤8杯，熟火腿末，盐、

3、冬笋片、葱段5克，放入冬笋、用手勺推匀，淋入鸡蛋液和熟猪油50克，加入味精、投入葱段、笋末、油、清汤、雪菜、

冬笋鱼汤

原料

冬笋、胡椒面，洗净，淋上香油即成。把雪菜洗净，黄鱼和佐料，葱末3克，湿淀粉60克，味精3克，熟火腿均切成末，切片备鱼汤用。清汤、撒上味精、肥肉各30克，嫩笋50克，炒锅置中火，

做法

1、希望能长高个子。黄鱼1条(约500克)，宽2厘米、味精各适量。绍酒15克，黄鱼肉片成长4厘米、

(责任编辑：娱乐)