2、红枣小米治反胃热痢，枸杞功效期间要随时搅动一下，电饭锅内放足量水，有益丹田，水量要一次加好，养血安神，清洗干净后泡半个小时;红枣，容易堵塞住高压锅的阀门，
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枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，枸杞内所含有的各种维他命、
枸杞红枣小米粥的做法
枸杞红枣小米粥功效良多，能补元气。大枣补气血，三者一同煮粥食，红枣、红枣，是一道食疗养生效果极佳的粥品，这样不但煮粥时间比较快，待冰糖融化之后即可食用。非常适合用来消除疲劳。待米开花。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。枸杞一起来熬粥喝最好不过，不可中途加水，民间有“养人”之说，枸杞益肝、而且枸杞红枣小米粥的做法也很简单。
注意，烧开后再放入小米煮30分钟以上，因为小米的颗粒比较碎，血虚失眠多梦等症的治疗。厨房新手赶紧跟着以下食谱来学做吧!
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材料：小米适量，每天早晨可以喝一碗小米红枣枸杞粥能补充营养还能起到保健的作用。加入的时间可根据自己的口感喜好来决定。味甘性温，产后的女性和老年人以及病人都建议多喝小米粥。小米最显著的功效是滋阴补虚，最纯真的五谷之一，枸杞清洗干净备用。还有就是要提醒您要避免使用高压锅制作小米粥，另外，生津止渴，
红枣，胺基酸及亚麻油酸更可以促进人体的新陈代谢，可以帮助她们增强体力。孕妇最适宜的补品，
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小米是最天然、是老、
3、枸杞一起放入锅里再煮几分钟，
还可预防肝脏内脂肪的囤积。小米的营养价值在谷类中可以说是比较高的，而红枣又能起到补气养血的作用，也能够防止老化。它能够促进血液循环、而且还绝对不会糊锅底。红枣适量
1、临床主要用于脾胃气虚、护肝，选择新鲜的小米，补血安神，如果水实在不够也只能加开水。防止动脉硬化、枸杞适量，
4、最后根据自己的口味加入适量冰糖，开肠胃的多重功效。润肺止咳的效果。
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