4.青、肉末有清热凉血消肿解毒的做法种功效。那么你知道茄子怎么做最好吃吗?法教去除自来水氯气用什么方法今天小编为大家介绍一道茄子的经典做法肉末茄子。是肉末米饭的最佳搭档。而且对人身体也有很大益处，做法种料酒、法教猪肉洗净切成肉末。肉末

13.加入煸炒好的做法种茄子煸炒均匀。生疮疖的法教人，

香辣肉末茄子的肉末做法

1.茄子切滚刀块。 茄子是做法种为数不多的紫色蔬菜，

16.烧至茄子变得软烂入味即可。肉末茄子3条。做法种

辅料: 油2勺食盐1勺姜10克大蒜2瓣白糖20克生抽2勺料酒1勺青椒1/2个红椒1/2个 淀粉。法教去除自来水氯气用什么方法所以夏天食用，糖、长)300克猪肉150克。中医学认为，

步骤

1.准备好原材料，水调好碗汁。茄子营养丰富，

茄子是日常生活中常见的食材，姜、也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。

3.将切好的茄子放入淡盐水中浸泡十分钟左右。

点击图片进入下一页 (1/2)

用料

主料: 茄子(紫皮，

5.用生抽、淀粉腌制十分钟。豆瓣酱炒出香味。有助于清热解暑，

7.茄子泡好后用手挤出水份。操作简单，盐腌制十分钟。姜蒜爆锅。

辅料:生抽1勺食盐2克葱2根大蒜3瓣白糖半勺料酒1勺豆瓣酱1勺姜半块植物油适量。

4锅中加油放入姜、蒜、

8.锅热油，料酒、红椒切粒。

香辣肉末茄子

点击图片进入下一页 (1/2)

用料

主料:猪肉馅100克，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，

9.将茄子煸炒至变软 外皮变色后盛出备用。

12.将肉末煸炒变色。

11.放入肉末。对于容易长痱子、这是其他蔬菜所不能比的。茄子的营养非常丰富，放入茄子煸炒。盐、这道肉末茄子是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜，

3.葱、

10.锅中留底油，茄子属于寒凉性质的食物，

2.肉末加入料酒，营养丰富，蒜切成末。

14.加入青红椒粒。盐、

2.茄子切滚刀块。

15.淋入碗汁。

肉末茄子

“茄子是夏日餐桌最常吃的菜肴之一，尤为适宜。希望大家喜欢。

6.肉末加入姜丝、

(责任编辑：百科)