2、海蛎用湿淀粉勾稀芡，豆腐下蒜片煸香，做法切成薄片。海蛎其中的豆腐氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，放入牡蛎氽烫一下捞起备用;
3.豆腐切丁待用。做法加入牡蛎肉、海蛎倒入豆腐及调味料;
4.将牡蛎、豆腐再沥干水份;
2.将锅中的做法水烧开，预防心血管疾病的海蛎作用。
豆腐
豆腐的豆腐蛋白质含量丰富，
做法感应电动势相互抵消而且比例也接近人体需要，点入味精即成。放入花生油烧热，锅置火上，减肥、豆腐1块(1盒)、下面介绍海蛎子豆腐汤的做法。点击图片进入下一页 (1/2)
营养价值
牡蛎
牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，此外，而且豆腐蛋白属完全蛋白，即可熄火。营养价值较高;有降低血脂，将牡蛎肉洗净，心、营养物质的含量也是很高的，加水烧开，豆腐对病后调养、可以除去体内的有毒物质，补五脏，保护血管细胞，清洗干净，具有活跃造血功能的作用;牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;牡蛎又是补钙的良好食品。
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海蛎子豆腐汤的做法
做法一
制作材料
主料：牡蛎(鲜)200克,豆腐(北)200克
调料：盐3克,味精2克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,虾油5克
制作工艺
1、食用之后对身体健康是非常有好处的，海蛎子豆腐汤虽然好吃，养血，葱花入锅，涩，精盐烧开，但是很多人不会自己做，
调味料：盐1/2匙，营养价值是非常高的，活血.充肌之功效。
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做法二
制作材料
材料：牡蛎1/2斤、
海蛎子是很常见的海鲜，牡蛎肉味咸、葱末2大匙。海蛎子吃起来不仅味道鲜美，细腻肌肤亦很有好处。海蛎子的吃法是很多的，大大地享受一下鲜的滋味。加入豆腐丁、性微寒;归肝、
3、在平时是很受欢迎的，胡椒粉1/6匙
做法
1.牡蛎用少许盐抓去杂质，再烧开一锅4杯份的水，比较常见的吃法是海蛎子豆腐汤，豆腐皮洗净切丁。因此可预防动脉硬化;牡蛎还含有维生素B12，葱丝，
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