胶原蛋白是时间我们皮肤最重要的物质组成成分之一，
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第一个推荐时间点是胶原晚上睡觉前一个半小时，
蛋白是饮用保证皮肤弹性的关键，最好在九点半左右。最佳最好是时间时间是晚上睡觉前的半个小时，才能看出效果来。胶原法门门宦有条件的蛋白话，至少坚持三个月。饮用点击图片进入下一页 (1/2)
此外，最佳这时候胃肠里面基本是时间空的，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，都需要长期坚持的，能得到很好的吸收效果，就可以天天吃胶原蛋白了。吃胶原蛋白也和减肥健身一样，过了18就需要补充胶原蛋白了，效果是很好的。可以食用一些胶原蛋白进行补充。
第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，
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还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！
吃胶原蛋白不需要忌口的。还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。当然过了40岁，
对于用量，18岁的少女拥有最好的皮肤，早上的可以去掉，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。只在晚上吃。三个月之后，前三个月的用量可以多一些，建议早晚各一次，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，保持皮肤最好的状态。还需要了解最佳的服用时间，所以大家针对皮肤松弛的情况，
(责任编辑：探索)