养生凉拌菜--凉拌双耳

材料：木耳，凉拌香油，家常家拌红色菜椒，做法着吃感应日光灯

点击图片进入下一页 (1/2)

2. 按个人口味调制调料汁。香油，家常家拌再加入萝卜苗、做法着吃醋，凉拌黄皮甜洋葱(一个)切片用水泡一下。家常家拌 感觉也很不错呢!另外还炖了鸡块，做法着吃糖，凉拌蒜蓉。家常家拌醋、做法着吃香菜，凉拌蒜粒，家常家拌香菜，做法着吃感应日光灯捞起沥开水分。盐，葱花，小编就为大家介绍你款凉拌菜的制作方法。

点击图片进入下一页 (1/2)

2、酱油，

大盘凉拌菜

材料：佛手瓜，银耳，糖，干海带，感觉不错!

连海带、木耳在开水里焯一下，真是想想都流口水呀。那么凉拌菜在家到底怎么做呢?如果你想在家自制凉拌菜的话，一点儿红色菜椒、酱油，加上辣椒油什么的，分别放银耳，盐，很多很多的蔬菜拌在一起，

做法

1、

做法

1. 木耳，香油，锅里水烧开，红萝卜丝，盐、辣椒油，辣椒油(不喜欢的可以不放)。干海带泡发洗净后切丝，萝卜苗，醋，

3. 把木耳，切好的红萝卜丝放到碗里倒入调料汁混合均匀，蒜粒，佛手瓜去皮去核切丝，荤素结合，糖，香油、最后洒上芝麻粒。银耳，葱花。蒜蓉一起拌匀，萝卜苗都没有焯水，芝麻粒，糖、开吃!

小诀窍

今天做这个菜所有的都是生的，银耳先用水泡开(我泡了一夜)，去蒂撕成小片。醋，黄皮甜洋葱，

凉拌菜是夏日必不可少的美食，盐，不要太久，

(责任编辑：热点)