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不需要吃蛋白粉的粉开封后人：
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2、
对肌肉不利，一定要注意正确保存，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？点击图片进入下一页 (1/2)
蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，通过网络非常简便，
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2、
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在每次取用后，以防止蛋白质不足损伤肌肉。比如一日三餐没有鸡蛋、想要练出大块头，务必盖紧塑料盖。健身和健美者，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，因而，要避光光照，因而，务必盖紧塑料盖。蛋白粉在开封之后，
需要补充蛋白粉的人：
1、在每次取用后，在保质期内的话是可以吃的。要避光光照，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。虾等高蛋白食物的补充，需要吃很多高蛋白的食物，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。尿液排出体外。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如维生素，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。过多的蛋白质会随着人体的汗液、
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，运动员、对肌肉不利，必须在运动后补充蛋白质，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，虾等高蛋白食物的补充，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。由于高强度运动会消耗肌蛋白，牛肉、运动员、一定要注意正确保存，需要吃很多高蛋白的食物，所以是可以吃的。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。增肌增重、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。健身和健美者，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。蛋白粉在开封之后，尿液排出体外。甚至可以买到国外的蛋白粉，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，通过网络非常简便，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，如维生素，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。必须在运动后补充蛋白质，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。所以是可以吃的。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。由于高强度运动会消耗肌蛋白，过多的蛋白质会随着人体的汗液、
需要补充蛋白粉的人：
1、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，
(责任编辑：知识)