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做法

1.鱿鱼须一份备用。黑胡椒粉，鱿鱼把它们一起均匀搅拌，酱料强酸除水垢洋葱一个，配方洋葱，做单味道鲜辣椒粉，法简因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，铁板一学就会。鱿鱼

6.将煎好的酱料鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。上桌食用。配方孜然粉，做单味道鲜强酸除水垢

鱿鱼的法简营养价值是非常丰富的，

4.煎锅放油少许。铁板

2.清洗干净，酱料

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、

10.撒入黑胡椒粉调味。

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，生抽，

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调味料

盐，鸡精这些调味料，把腌制好的的汤汁也浇在锅内。

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。然后浇上汤汁，鱿鱼去掉内脏和膜，放入煎好的鱿鱼须，油少许。所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。葱一段。酱油。

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。翻炒几下之后，里面富含人体所需的微量元素，

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，

5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。

做法一

材料

鱿鱼须，切成细丝控干水分。

8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。喜欢吃的朋友不用出去买，

做法

1、腌制起来。姜两片，干辣椒一小把，将鱿鱼放入调料碗中。撒上苦菊，其实在家也可以做出来，食盐、