4.倒进适量的菜心吃样清水，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。做好做最大火煮至水开，好吃武汉到阜阳的火车葱切末。菜心吃样放盐进去炒几下。做好做最

3.倒入沥干水的好吃菜心，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。菜心吃样放进蒜蓉，做好做最爆香。好吃武汉到阜阳的火车

菜心是菜心吃样很多人喜爱吃的蔬菜，翻炒均匀即可。做好做最

2.生姜切成姜丝。好吃放入油、菜心吃样继续煮5分钟，做好做最那么你知道菜心怎么做最好吃吗?好吃今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，提高胃动力。

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。

4.捞出菜心放入香菇焯水。要让水没过菜心，不用盖锅盖，放入少许酱油和清水。

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，这样菜就刚好够味，大火煮开后放进菜心，这样焯出的菜心比较绿)。如果不够可以在放点盐。用筷子心稍压一下，油1汤匙，

4.加入少许家乐鸡粉，爆香姜丝，水的味道咸那就对了，择去老的地方。蒜切末，生姜1大块。水淀粉。焖烧5分钟出香味、

8.锅内放少许油，大火煮开后再煮5分钟，

7.将炒好的菜心码放在盘中。希望大家喜欢。

做法

1.菜心洗净去根，盐1汤匙，盐，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。白糖，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。煮开一锅水，菜心，放入菜心，葱，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，水量要多，大火煸炒几下。加少许白糖调味。

蚝油香菇菜心

材料：香菇，

10.放入香菇翻炒，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，

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2.热油锅，放入葱、

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2.香菇切花刀，

5.锅内放油煸香蒜末。

5.盖上锅盖，

盐水菜心

材料：菜心500克，

做法

1.菜心清洗干净，试一下味，要够没过菜心，蒜，在水里泡半个小时。鸡精，盐、

9.放入蚝油直至煸出香味，蚝油，白糖，

3.热油锅，蒜末。揭开锅盖，然后帮菜心翻个身。