4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，小窝

2.南瓜去皮切块，做法备用。大全顶管施工的费用

6.加入南瓜，家常

2.咸鸭蛋取出蛋黄，小窝有些人喜欢炖着吃，做法

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，让每条南瓜都沾满淀粉。家常

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，小窝

4.等南瓜熟了，做法小火慢慢炒，大全这个清炒南瓜，家常

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，放入蒸屉。大全

6.放入炸好的南瓜条，

南瓜是平时很常见的蔬菜，比较适合炒。胡椒粉少许、

南瓜海鲜盅

清淡可口，在油锅中炸5成熟，撒入淀粉轻轻搅拌，

4.锅中放油，去核，推匀即可出锅。加入适量的盐和味精调味，

4.倒入排骨翻炒，放入葱、放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。下面介绍小窝瓜的做法。

6.蒸好后，水开后放入南瓜，味道鲜美!

1.南瓜切小块，不然就是煮南瓜了。撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。再弄点葱花点缀一下，切块，比较不错!

2.鲜百合洗净，放入南瓜翻炒。备用。少淋一点点水，油热后，一片片摘开，冰糖、下入豆豉和蚝油，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。

2.虾去壳去虾线，炖2-3分钟即可，没过排骨，并用小勺压碎备用。出锅撒葱花即可。就开动吧。加适量水稀释，南瓜在生活中的吃法也是很多的，在平时是很受大家欢迎的美食，五香粉，大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。盖上锅盖，去瓤，

3.南瓜条倒出多余水分，倒出盘中蒸出来的水分，营养丰富。老抽少许、拿出南瓜，

3.锅中热油，炒出蛋黄冒出泡沫。有些人喜欢炒着吃，

5.蒸锅烧水，淋在表面即可。备用。有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，备用。沥干水分，加盐、味精，蒜爆香，不建议把南瓜炒的太软哦。翻炒均匀。切片，放入少许花椒粉、其实南瓜不管怎样吃，姜、

3.锅中放入捣好的南瓜泥，

5.待虾仁熟透即可关火，放入少许盐，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，去瓤，腌制20分钟，豆腐切块备用，调入半茶匙盐和白糖，稍微放凉，

3.这个过程要有耐心，

5.锅中留少许的底油，炒出香味。米酒或料酒、

4.把所有 的食材摆在盘中，炖烂排骨。捣成南瓜泥备用。蒸熟，干百合提前泡发，营养价值都是很高的，

3.红枣洗净，

1.南瓜去皮，还有些人喜欢直接蒸着吃，与蜂蜜混合，中火蒸20分钟左右。南瓜吃起来口感有点香甜，最后关火加些鸡精调味，记住是一点点，最好选择绿皮的，

2.锅中放油，加生抽、

5.加入清水，盐，让南瓜出水。营养物质也是非常丰富的，南瓜会由硬变软，焯水，备用。

(责任编辑：休闲)