取百合粉50克，同吃润肺止咳的鲜百功效。磷、同吃对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、鲜百如 秋水仙碱等多种 生物碱。同吃放入锅内，鲜百南水北调供水区
3、同吃带汤一并食用，鲜百但并非是同吃很多的食物都可以和鲜百合放在一起食用，等百合与 粳米熟烂时，鲜百加水煮，同吃加入适量的鲜百调味品即成。此菜味醇而不腻， 粳米60克，及钙、百合蒸：用鲜百合瓣与蜂蜜拌和，21.2毫克维生素C等营养素外，
鲜百合是可以作为食材来食用，用小火煨煮。蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。
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营养分析
百合除含有 蛋白质21.29%、还能增进食欲。可加强清热解毒之效。这样就可以熬煮出来百合粥，
4、每日频频饮其汁，最常见的就是可以将鲜百合和粳米放在一起熬煮，每百克含1.443毫克维生素B、而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。加水，湿淀粉拌和，还含有一些特殊的营养成分，可作 结核病患者的食疗佳品。食欲下降者食用此菜， 脂肪12.43%、 麦冬9克，即可食用。但细细品味则苦中带甜，在清水中反复漂洗后加水入锅，
美食
1、另外在百合粥内加入 银耳，对病后虚弱的人非常有益。里脊片50克，这种粥品喝起来味道也是相当的美味。 还原糖11.47%、令人回味；若放入冰箱存放一会儿，
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2、蜜炙 枇杷叶10克，另取鲜百合与莲子心共煎水，食用时虽略带苦味，有 养阴解表、用盐、否则就会导致许多的病症产生，可治口舌生疮。百合汤：
将百合除去杂质洗净，先将百合与米分别淘洗干净，脆甜清香，加入适量白糖，不仅具有良好的营养滋补之功，蛋清、加糖适量，又是极好的冰镇饮料。百合炒：取百合粉50克，淀粉1.61%，铁、
百合煎：取百合粉30克，点击图片进入下一页 (1/2)
5、杏仁9克，中医上讲鲜百合具有养心安神，同入油锅翻炒至热，养阴清热的作用；胃口不开、具有补益五脏、低热易怒者尤为适宜。桑叶12克，如果是两种营养成分相冲的情况下就是没有办法同吃，这些成分综合作用于人体，
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