天气比较热的吃时候很多人都喜欢吃沙拉,不用担心吃了会上火。水果沙拉酸甜凉爽,上火仁怀管道疏通
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小贴士
做水果色拉,吃
4. 荷花姐姐的水果沙拉一盘视觉美妙,平时在吃的上火时候可以准备一些西瓜或者香蕉,能不蠢蠢欲动吗?
晚上下班后做一盘给自己,吃香蕉切滚刀块,水果沙拉既能饱腹又能减肥一举两得。上火瓤特别苦不能要。心情格外清爽舒畅。
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2. 将切好的各种水果装盘,可再加入点柚子蜜浆。可口怡人的自制解暑水果色拉诞生了。而且不会上火,简单美味,要用漂亮的器皿盛装水果色拉,沙拉的口感很好,这样看着五颜六色,樱桃是为了点缀好看的。香瓜去瓤,
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主料
西瓜250克 香蕉两个
香瓜250克
辅料
樱桃数粒 酸奶2袋
柚子浆少许
夏日解暑水果沙拉的做法步骤
1. 西瓜切块,
倒入酸奶。夏季人很容易上火烦躁,3. 为了增加口感和色彩的漂亮,
水果和酸奶最好提前放入冰箱冷藏。搬水果沙拉可以搭配自己喜欢的水果,这些都是清热败火的水果,