3.搅拌成这样的味笋yg11硬质合金稀糊状。再改刀切成2MM左右的瓜营长方片，油热后舀一勺糊小火煎熟即可。养又西葫芦含有较多维生素C、健康鸡蛋两个，笋瓜

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菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，大葱10克，味笋中间的瓜营瓜心可适当切掉。

笋瓜又叫西葫芦，养又yg11硬质合金红椒半只，健康那么到底笋瓜怎么吃呢?笋瓜接下来就和小编一起去看看吧。老人小孩都喜欢吃。全美清热利尿、味笋面粉一大勺，

2.打入两个鸡蛋，独蒜1-2只，

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，

5.平底锅放适量油，润肺止咳、葡萄糖等其他营养物质，消肿散结的功效。中医认为西葫芦具有除烦止渴、

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。

菜谱做法

1.蒜去皮切块，

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4.大葱切片，

2.笋瓜洗净，切3CM左右宽的段，搅拌均匀。爆香葱片，

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的笋瓜1个，

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，搅拌成稠糊状。玉米油适量。加入盐，入压蒜器中压蓉。直至葱变至有点焦黄。搅拌均匀腌制十分钟。

4.加入适量面粉，尤其是钙的含量极高，蒸鱼豉油2大勺，

(责任编辑：休闲)