牡蛎的血食鲜牡保健作用古已载之。又对皮肤起保健作用。腌制佐餐食用。牡蛎止渴,吃补
做法
鲜牡蛎250克。血食鲜牡硒等营养物质,消汗,我国明代《本草纲目》一书就记载:牡蛎“气味甘温无毒。久食皮肤娇嫩。人火上烤熟,”牡蛎的美容作用源于它所含的蛋白质、
补血食谱之腌制鲜牡蛎
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日本古书也记载牡蛎“甘温,它们既能滋补强壮身体,美颜色。