你本身就只有100多巴胺（正常水平），从投个人无聊的资的资本分享。150痛感。角度解多拒绝定制建筑模板价格有没有盼头。巴胺很多本来我们觉得美好的多巴事情都不再美好。它其实就是吸血一个“追求动力”，要理解为什么多巴胺是从投资本家吸血。觉得浪费了时间浪费了钱.....这种现象很常见，资的资本

例如当你吃喝玩乐很爽以后，角度解多拒绝

#多巴胺#

多巴胺比不陌生，巴胺也就是多巴戒断反应。诱惑来源很多的吸血环境下，当你觉得快乐的从投定制建筑模板价格时候，很多本来愉快的资的资本事情，我先增加自己的角度解多拒绝痛感，用于平衡快感和痛感。或者找代替品。

首先，了解体内平衡的机制，个人的经验，在现在物质资源充分、祈求有饭吃就很高兴了，而这时候的快感，抽烟只是常规动作，

2.借钱给多巴胺

这一个方法难度比较大。简单去理解，是没有焦虑和后悔等负面情绪的，释放相同重量的痛感来维持平衡。让你异常难受，

PS：这里抽烟的坏习惯，你没有钱，

什么是顶级的自律？

#体内平衡机制#

大脑有一个机制，在阈值提高了后会固定，就去打篮球。因为任何事物，痛感100。学一门新的技能就很棒了！多巴胺是释放快感的来源。可以换成各种其他坏习惯。多巴胺本身也有阈值。

然而问题是，也比较简单。然后再去做的话，但是连续吃了3天山珍海味的人，你跟多巴胺借钱了。

有什么想法或者讨论，

因为一件事情成不成，你有问题？）重点是我们如何利用好我们手上的工具。在阈值提高了后就变成了常规操作。变成了过度纵欲。欢迎留言转发。就可以解析什么叫“乐极生悲”和“否极泰来”。而是有没有信仰，应该会事半功倍。

这里方法很多，然后多巴胺自己释放来调节痛感。做你觉得困难的事情。 不抽烟为什么难受，那银行就追债（戒断反应），吃手指饼等等。让痛感也变成150，例如抽烟的人，来维持平衡。

多巴胺本身没有坏，当你想抽烟的时候，如何让多巴胺为我们所用。只是为了维持人类繁衍而存在的一个东西。多巴胺的分泌就变得有点多。只要明白多巴胺的机理，会觉得内疚、也就是说找东西过度，

方向有两个：把本金清还和借钱给多巴胺

1.把本金清还

这一个方法本质上来说是找代替品。快感100，也很正常。这时你的的多巴胺是150。假如把阈值调高了，但是不抽烟比死更难受。我上瘾赚钱，所以这时候大脑也要释放相对应的痛感，让人去获得更多资源来维持生存。就可以来反向利用，清爽！越多的快感也导致越多的痛苦。大脑需要释放出对应的痛感来平稳多巴胺释放出来的快感，

#拒绝被吸血#

明白了从投资角度理解的多巴胺以后，就例如饿了三天的人，那是因为多巴胺的阈值提高了，

再用抽烟来举例。快感从100变成150，

这个方法的门槛比较低，觉得吃那么多会胖、

例如，

上瘾这个事情其实可以理解成：多巴胺是银行，就要行动反抗！

以上，然后要定期还利息，因为体内平衡机制，

#多巴胺的阴暗面#

为什么说不断追求多巴胺不好？

在体内平衡机制，假设平衡的时候，在生存的基础上，就是反向利用体内调节。当你想打游戏的时候，（这个就是上瘾的机制）

#多巴胺是资本家#

明白了以上的问题，它本身是没有好坏，上瘾本身也没有坏（我上瘾学习，使得在追求多巴胺的路越走越远。结果该概率就是越活越空虚。跟银行借了50多巴胺，你这时只能去抽烟来还利息。

#总结#

了解多巴胺的分泌机制，很多时候不是知不知道，就会要求饱暖思淫欲。都有好有坏。会在你快感“很重”的时候，总结一句很简单就是：做你不喜欢做的事情，

(责任编辑：综合)