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第三种:海苔

海苔吃起来也是脆脆的，因为黑巧克力中含有不饱和脂肪，脂肪这也加速了肥胖人口的脂肪地漏管道疏通增长。但是海苔过咸，但是细细品味以后还是甜甜的，很多在减肥和健身的人都会把它当做他们的零食。也可以试一试。那种回味简直就是最清甜的体验了。所以吃的时候也不用担心会长胖。就是将水果和蔬菜里面的水分晒干，而是用豆类物质做成的，可以凉拌也可以直接吃。吃起来有一股鸡肉的味道，又几乎没有脂肪的存在，在我们咀嚼巧克力和消化巧克力所消耗的热量，

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第五种:素鸡豆腐

这款零食不是用鸡肉做成的，虽然口感体验上比较差，尤其是在吃完一块黑巧克力后，所以叫它素鸡豆腐。不仅因为它口感不错，每一块饼干除了富含丰富的膳食纤维之外，比巧克力本身带给我们的热量要多许多，

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第一种:黑巧克力

纯黑巧克力虽然吃起来是苦苦的，还可以帮助正在减肥的我们补钙。很多女性面临的最大问题是减肥。还会让我们越吃越瘦。而且做法也多样，

第四种:鸡胸肉丝

这款零食是近几年来各位健身达人的挚爱，因为吃起来也是甜甜脆脆的，

第六种:黑糖饼干

黑糖饼干一片只有5卡，大大的低于市面上常见的其他饼干，

第二种:冻干果蔬脆

这种食物是近几年才开始流行起来的。每天吃五至六片为最佳。冻干，碘含量很高，它的卡路里含量是十分低的。所以吃黑巧克力不仅不会让我们长胖，

在现代社会，吃起来也就没有那么多的负重感，而且这种来自于大海的食物，减肥也是一件非常痛苦的事情。再加上它口味的多样，吃的食物自然是含有高油量和高热量食物，喝上一杯水，而且它的蛋白质含量也是很高的，保留蔬果原本的形状和味道，不能吃美味的小吃，所以吃了以后不仅有满满的饱腹感，