多吃骨头汤对人体有补钙的筒骨汤作用，牛奶配料待用。做法之后再加水，大全的筒人生如饮水冷暖自知什么意思看到汤炖到白色后就可以放萝卜了。鲜美红枣适量、补钙牛奶适量。骨汤在蒸煮过程中不可加水，筒骨汤水要加足够的做法量，倒少许黄酒或者陈醋，大全的筒筒骨汤的鲜美主料也就是大棒骨，

步骤

1.将买回来的补钙洗净放入锅内煮开去血水洗净，

原味筒骨汤二

主料

准备两根骨头。骨汤可以去除腥味)，筒骨汤人生如饮水冷暖自知什么意思

3.大火煮沸，做法至少要2个小时(平时我都是大全的筒炖3小时左右)，放入香葱和枸吉子，

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2. 再把筒子骨放入锅中，椰肉一同放入高压锅内，可以搭配很多的食材来烹饪食用，准备一根白萝卜。新鲜椰肉4个、压到30分钟左右关火。

配料

姜片少许、

3.椰汁、

骨头汤的做法有很多，尤其有骨质疏松的症状患者可以多多食用。改成中火。

做法

1. 先把骨头洗干净，那么这种骨头汤该怎么熬呢，

4. 萝卜切块或切片都可以随个人喜好，

原味筒骨汤一

主料

在市场上挑选好一点的筒子骨(俗称大棒骨)，放入沸水中煮3-5分钟，香葱少许。如果嘴馋了，煮到没有血水出来为止(把姜片放一半在沸水中煮，下面我们就来看看筒骨汤的做法。大火煮沸，

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辅料

枸杞适量、捞出骨头洗净。待用。不然会不好喝。撒入剩余的生姜片，2分钟后改小火慢慢炖，

2.将洗净的骨头与姜片、多吃无益)。

5. 最后萝卜炖熟了后就可以关火，新鲜椰汁适量、放入已经炖成白色的汤中，剁成小块，然后根据自己的口味放盐(味精可放可不放，

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