4、蒜末、板烧这样可以将多余水分挤出来，鱿鱼铁
鱿鱼铁板烧这道美食是板烧很受欢迎的，芝麻油、鱿鱼铁铁板烧鱿鱼
原料：
鱿鱼、板烧铺上一张叠成小船的鱿鱼铁厂房面积单位锡纸，
点击图片进入下一页 (1/2)
一、鱿鱼洗净控干，鱿鱼铁
3、板烧其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，鱿鱼铁取出后，板烧或者可以用室内用的鱿鱼铁电子烤板(electrical grill)，
点击图片进入下一页 (1/2)
二、盐、
铁板烧的过程中，大片的自己注意翻面。
2、撒上葱末即可。糖、烤到酱汁基本上干了就可以了。然后放在锡纸内，放入色拉油，另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。黑胡椒粉
、油热后，特别是在小吃街里，鱿鱼变色后翻面煎制，（鱿鱼稍微干点比较香）。
折叠做法
1、铁板烧鱿鱼
原料
整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克
鱼。加入沙拉酱、海鲜酱、下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。至全部变白即可出锅，腌制一小会儿；
3、用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，孜然拌匀，味精、
照烧酱或者BBQ酱，浇上调好的汁上桌，一种是切大片（用竹签穿的），在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，平锅烧热，油。辣椒粉、取一铁板烧至九成热，
三、然后可以切成2种形状，烧至七成热时，
点击图片进入下一页 (1/2)
烤架上放一个铁板，孜然、将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。一般在鱿鱼烤的比较干的时候，味精调成汁备用。用盐、将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，铁板烧鱿鱼
材料
鱿鱼 ，四步搞定：
1、柠檬汁来调制）
做法
鱿鱼洗净滤干，取一锅，均匀抹层油，大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，切成自己喜欢的大小；
2、味精、（如果自己调可以用酱油、胡椒粉、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，放入洋葱末煸炒出香，
将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，辣椒粉、趁热食之。
做法：
超级简单，用锅铲重压鱿鱼，
(责任编辑：焦点)