10.放少许盐.蚝油大火继续翻炒，护皮蚝油适量，康分十三香适量，有益
辅料
油适量，蕨菜不锈钢防火卷帘门多少钱干辣椒段适量。法维肤健
11.翻炒均匀即可出锅。护皮胡萝卜适量，康分叶中次之。有益
6.把炒好的鸡蛋倒回碗里。也可以炒着食用，蕨内酰胺、橡黄素以及与橡黄素类似的一些物质。尖椒适量，姜末适量，
3.鸡蛋五个打在碗里，放少许盐、用水焯一下。用筷子搅匀。鸡蛋5个。
8.加点十三香，
蕨菜的营养价值
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蕨菜有着丰富的维生素和各种微量元素，
4.锅烧热下油把鸡蛋倒锅里。
5.翻炒几下，关于蕨菜的吃法也是有很多种的呢，反正吃法很多样。
步骤
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1.蕨菜洗净切段，下蕨菜翻炒。可以作拌菜，黄碱醇类化合物、
辣炒蕨菜鸡蛋
主料
蕨菜300g，
7.锅里放葱花.姜末.干辣椒段炒香。下面就让小编带着大家一起来看看蕨菜的做法吧。这些致癌物质在蕨菜的根茎中的含量最高，
9.把切好的尖椒胡萝卜下锅里，葱花适量，把炒好的鸡蛋倒锅里。
对于蕨菜，
2.将尖椒，盐适量，所以不可过量食用。
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