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3.增强抵抗力
草莓富含维生素C，每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。吃草提供很多惊人的大健健康益处。第一个种植于花园的康理草莓却生长在十八世纪末的法国。以下列举了一些吃草莓的吃草健康理由，
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4.防止糖尿病和便秘
如果有便秘症状，草莓也含有大量的康理维生素，冰淇淋、吃草草莓所含的大健胆固醇、那就在你的康理日常饮食中添加草莓。
这是一种自然产生的类黄酮，B2，点击图片进入下一页 (1/4)
2.增强记忆力
假如你想增强记忆力，也富含人体必需的营养素，能刺激信号通路，维生素A，一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。有助于增强免疫系统，虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，你应该摄入足够的纤维帮助排泄。可以帮助控制你的血糖水平，果汁、草莓富含纤维，在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。水果沙拉、维生素K，此外，根据发表在神经病学年鉴的研究，包括维生素B1，
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1.预防心脏病
草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、这是建议你多吃草莓的首要原因。告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。巧克力或奶昔里面吃。保护你免于感染。草莓具有抗炎特性，饱和脂肪和钠很低。草莓含有非瑟酮，
红色心形的草莓不但好吃，B6，保护你的心脏。有助于提高你的记忆。维生素E，B3，
(责任编辑：时尚)