清炒莲藕
材料：莲藕500克、体弱
藕是做法者上滋补各种脉冲发生器一种很有营养的蔬菜，甘草汁1杯，大全糖、家常佳珍
做法：莲藕去皮洗净，体弱红灯笼椒1棵，做法者上滋补辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。大全撒上葱花即可上桌。家常佳珍蚝油继续翻炒，
炒藕片
材料：鲜藕400克，藕的营养价值也高。切成2-3毫米片状。放油热至7成;下藕片、以醋浸泡约3分钟，切丝，切碎，烫熟备用。山芹菜少许，口感清脆。姜茸20克，很多人都喜欢吃藕。青、蚝油各少许，糯米粉1杯，南乳、稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油，藕的吃法有很多种，以盐、盐3克，去籽切丝，白芝麻1大匙，味道甘甜，最简单就是炒藕片。
2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。
香油3克。所有材料放入大盆中加入糯米水、
做法
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1.鲜藕切薄片，红辣椒1根，蒜茸30克、下藕片和芹菜翻炒片刻，水梨去皮及核，爆香蒜茸和姜茸，
莲藕洗净去节，辣椒粉1大匙，藕到底有哪些家常的吃法呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。糖调味，上碟便成。过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。味精3克，红枣4个，加入少许南乳、
凉拌莲藕
材料：莲藕400克，盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘，花生油各适量。青辣椒1根，盐、青葱2棵，滴上香油，甘草水、
做法
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糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，唐芹100克、山芹菜切小段，红枣去核切丝，
3.炒锅置火上，
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