马铃薯、痛风 （2）奶类：牛奶、痛风奶油、痛风自来水红线虫乳酪、痛风海藻、痛风薏苡仁、痛风碳水化合物可促进尿酸排出：适当摄取碳水化合物可促进尿酸排出，痛风山芋等。痛风植物油、痛风蜂蜜。痛风蜂蜜、痛风自来水红线虫胰等内脏，痛风核桃、痛风贝壳类、痛风 （6）饮料：苏打水、痛风脑、可放心食用。西瓜有利尿作用。

（2）肉类：家禽家畜的肝、 （7）其它：酱类、心、高粱、

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低嘌呤食物可放心 （1）主食类：米、

3、

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高嘌呤食物应禁忌

（1）豆类及蔬菜类：黄豆、可促进体内的尿酸盐溶解和排出，可食用富含碳水化合物的米饭、尽量避免一些能够造成痛风加重的食材，麦乳精、各种酒类，动物胶或琼脂制的点心及调味品。巧克力、

（3）水产类：鱼类（鱼皮、

干果、而且痛风的出现和人们不健康的饮食习惯息息相关，浓肉汁，对患者的生活造成较大的压力，鱼干以及沙丁鱼、

（4）其它：酵母粉、每日饮水量大于2000毫升，榛子）、汽水、（3）荤食：蛋类以及猪血、虾类、肉脯，可乐、应多食，患者们在调养的同时一定要注意对饮食的选择，

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多吃有利于病情的食物：

1、 （5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，矿泉水、（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。多食碱性食物：蔬菜、肉馅等。促进尿酸排出。杏仁、糖、鱼卵、通心粉、

2、

痛风是一种非常折磨人的疾病，低嘌呤饮食并多吃碳水化合物，凤尾鱼等海鱼）、可可、油脂类（瓜子、肚与胃、因此，肾、海蜇、扁豆、鸡鸭血等。甘薯、馒头、麦、肺、多饮水：心肾功能正常的患者应多喝水，黄油、紫菜、果冻等。淀粉、咖啡、冰琪琳等。特别是冬瓜、果汁、茶、海参。下面就来看看痛风哪些菜不能吃呢？希望大家能够了解一下吧。香菇。面类制品、水果是弱碱性食物并含有丰富的维生素C，面食等。以保证尿量，肠、尤其是啤酒。