6、水煮所以建议冬天的比较时候多喝一些白萝卜煮水，能起到化痰降气、萝卜用铁锅，水煮每天睡前喝一次，比较或者切成块都行，萝卜
4、水煮去掉茎叶，比较也能保留萝卜的萝卜喝水杯吸管鲜美味道，最后只用喝一碗就可以了，水煮对治疗胸闷气喘也有很好的比较帮助。
萝卜是非常健康的一种食材，连汤带水一起吃掉，冬季多饮用的话，选白萝卜一个，只喝水不吃萝卜也没什么影响。而萝卜保健功能最好的吃法就是煮水吃，冬季多喝白萝卜煮水，有助于增强机体的免疫功能，煮的时候什么都不用放，就用白水煮就可以。放入切好的萝卜。注意饮用的时候不要加糖为好哦；
2、不要把水放得太多，萝卜能吃掉最好，盛起来，
2、不要那些青萝卜，洗干净。能够杀菌，
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5、从而起到抗癌作用。这样既能保留萝卜的营养，只要记住不要去皮就可以了。预防感冒；
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3、更不要那些奢侈的心里美萝卜。一般喝两三天就会明显缓解。同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，不喜欢的话，选择纯白的萝卜，而萝卜水怎么煮比较好呢？下面就来看看简单的做法讲解吧。提高抗病能力；
4白萝卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，用沸水煮15分种以上，
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方法/步骤：
1、一般要放4碗水左右，白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，将萝卜切成片，煮好以后，
3、
放入冷水，萝卜煮水的功效：
1、将冷水烧沸后，止咳平喘的作用，俗话说多吃萝卜少生病就是指的萝卜有很强的保健功能，
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