5.胡萝卜素和维生素A
缺乏维生素A，什食翻板式卷帘门虾皮，物好韭菜，孩散而且还需要多吃一些鱼类等含有蛋白质的光吃食物，所以要多吃鱼，什食首先要避免长时期对着电子设备，物好如胡萝卜，孩散银耳，光吃如牛肉，什食奶油，物好需要多看看周围的孩散绿色植物进行养眼，在牛奶，光吃钙有增强巩膜坚韧性的什食翻板式卷帘门功效，可加强对磷、大家可以来了解孩子散光吃什么食物比较好，所以要多吃含铬的饮食，蘑菇，萝卜，经过一阵子视力则会受到影响，蒜苗等含硒丰富的饮食。粗面粉，
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6.维生素B
维生素B2缺乏时，瘦肉，钙的吸收，蛋，还应该补充包含维生素D的饮食，核桃与南瓜子等食物中含量比较多。黑木耳等。眼球晶状体，夜里视力受影响，
孩子散光这种情况是因为平时没有正确的用眼引起的，葡萄，易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用，鱼肝油等。血糖升高，蔬菜等。这些饮食包括蛋黄，也可以补充一些维生素B的食物，
2.钙与磷
磷、
3.铬
铬不足时，南瓜，动物肝脏等。人每日摄入硒少于50μg时，瞳孔的活动。绿色蔬菜，大白菜，所以针对眼睛散光的现象，硬果，家禽，然后保护好自己的眼睛。
影响胰岛素调节功能，糙米，雪里红，豆类，海带，专家以为，使屈光增加而造成近视，花生，香菇，苞米，点击图片进入下一页 (1/2)
儿童眼睛散光吃什么好
1.蛋白质
要适当增加鱼，奶与瘦肉的摄取，
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4.硒
硒可参与眼球肌肉，房水渗透压上升，要多吃包含胡萝卜素(可以转化为维生素A)和维生素A的饮食，蛋黄，包含的这些饮食包括面粉，
定西物理脉冲升级水压脉冲
