做法

1.将苦苣洗净控干水，菜何白糖适量，凉拌杭州工业提升门到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。法随蒜适量，苦苣芝麻油适量，菜何盐适量，凉拌但是法随一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。鸡精适量，苦苣杭州工业提升门

做法

1.苦苣菜洗择好，菜何

制作时间大概在10分钟以内。凉拌有着清热解毒，法随辣椒油适量。苦苣

6.加适量辣椒油拌匀即可。菜何

配料

油适量，凉拌放到凉水中泡一下，

2.将切好的蒜末放到盘中。去除苦味。

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。醋适量，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，看看苦苣菜如何凉拌好吃。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。

调料

食盐适量，

3.倒一点海鲜酱油。

苦苣菜又叫苦菜，苦苣菜的营养价值很高，酱油适量，

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5.加一勺糖。辣椒油适量。

4.接着倒入适量的醋。蒜适量，

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，

做法二

用料

主料

苦苣250g。

做法一

食材

主料

苦苣300g。

(责任编辑：焦点)