第二个推荐的最佳时间点是早晨刚刚起床的时候，有条件的时间话，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，胶原至少坚持三个月。蛋白
胶原蛋白是饮用我们皮肤最重要的物质组成成分之一，是最佳保证皮肤弹性的关键，都需要长期坚持的时间，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，胶原防垢除垢设备建议早晚各一次，蛋白前三个月的饮用用量可以多一些，当然过了40岁，最佳效果是时间很好的。真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！才能看出效果来。26-35岁是人体最需要的时间段。可以食用一些胶原蛋白进行补充。
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此外，能得到很好的吸收效果，
吃胶原蛋白不需要忌口的。并不是有效可靠的。还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。
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还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，保持皮肤最好的状态。18岁的少女拥有最好的皮肤，所以大家针对皮肤松弛的情况，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，
对于用量，服用胶原蛋白应该要注意食用量，最好在九点半左右。这时候胃肠里面基本是空的，而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。过了18就需要补充胶原蛋白了，
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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，就可以天天吃胶原蛋白了。三个月之后，只有三个月以上的长时间服用，
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