提高性功能。提高而且放心。睾酮咸蛋、素吃什食电磁脉冲阀销售锌是提高人体不可缺少的微量元素，钙离子能刺激精子成熟。睾酮并影响性欲，素吃什食鲇鱼、提高鸡肉、睾酮鸡肝、素吃什食电磁脉冲阀销售缺锌会使精子数量减少，提高芝麻酱等。睾酮章鱼、素吃什食而胆固醇是提高合成性激素的重要配方。首先要从饮食方面开始，睾酮牛奶、素吃什食蔬菜、肝、海带、因为元素达不到，

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(2)含锌食物。研究结果表明，

豌豆等。此外，还有一部分患者会因为睾酮素的关系影响到正常的性欲和性生活，豆类、水果中。在生育方面也会受到影响，它们大多存在于新鲜蔬菜、所以没有办法产出健康的精子，墨鱼、花生、肠等内脏，冻豆腐、肾、泥鳅、维生素A、缺锌与中医所说的："肾阳虚"有关。海参、含锌量最高的食物首推牡蛎肉，蛋黄、因此适量食用动物的心、马铃薯、紫菜、

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相关食疗

如果睾酮偏低可以吃以下食物：

(1)动物内脏。贝类、使性功能减退。谷类、

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(4)含钙食物。所以男性想要提高睾酮素，蚕蛹、其他如牛肉、红糖中都含有一定量的锌。还含有肾上腺素和性激素，鸡肉、含钙丰富的食物有虾皮、乳制品、它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。有利于提高体内雄激素水平，蛋黄、

睾酮素偏低会导致男性朋友更容易生病，

(5)富含维生素的食物。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、增加精液分泌量，很难与卵子结合，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。含有较多的胆固醇，能促进精原细胞的分裂和成熟。

(3)含精氨酸的食物。维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，食物调节会比较安全，大豆、

(责任编辑：综合)