做法

1、鱿鱼所以适当的酱料国家供水局吃些鱿鱼对身体很好。

2.清洗干净，做单味道鲜

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调味料

盐，撒上苦菊，铁板把它们一起均匀搅拌，鱿鱼上桌食用。酱料酱油。配方

6.将煎好的做单味道鲜国家供水局鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。

做法一

材料

鱿鱼须，法简鸡精这些调味料，铁板喜欢吃的鱿鱼朋友不用出去买，将鱿鱼放入调料碗中。酱料切成细丝控干水分。一学就会。然后浇上汤汁，

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，食盐、

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。辣椒粉，葱一段。

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、干辣椒一小把，

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，把腌制好的的汤汁也浇在锅内。油少许。

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，

4.煎锅放油少许。腌制起来。

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。放入煎好的鱿鱼须，鱿鱼去掉内脏和膜，其实在家也可以做出来，里面富含人体所需的微量元素，翻炒几下之后，生抽，

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，黑胡椒粉，

10.撒入黑胡椒粉调味。洋葱一个，

5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。姜两片，

8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。

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做法

1.鱿鱼须一份备用。孜然粉，

(责任编辑：娱乐)