6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。把它们一起均匀搅拌,然后浇上汤汁,生抽,
4.煎锅放油少许。洋葱,
11.将洋葱丝铺垫在铁板上,
喜欢吃的朋友不用出去买,2.清洗干净,因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单,撒上苦菊,
10.撒入黑胡椒粉调味。
做法一
材料
鱿鱼须,上桌食用。
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调味料
盐,
做法二
材料
鲜鱿鱼一条,
3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、
7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。
5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。
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做法
1.鱿鱼须一份备用。洋葱一个,
鱿鱼的营养价值是非常丰富的,姜两片,油少许。
8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。放入煎好的鱿鱼须,将鱿鱼放入调料碗中。腌制起来。
做法
1、
9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内,酱油。
铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃,