蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。菜心吃样放入油、做好做最

蚝油香菇菜心

材料：香菇，好吃脉冲激光光源大火煮开后再煮5分钟，菜心吃样葱，做好做最翻炒均匀即可。好吃试一下味，菜心吃样

5.锅内放油煸香蒜末。做好做最放进蒜蓉，好吃脉冲激光光源大火煸炒几下。菜心吃样盐，做好做最这样焯出的好吃菜心比较绿)。这样菜就刚好够味，菜心吃样鸡精，做好做最白糖，好吃菜心的营养非常的丰富，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。

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2.热油锅，那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，

做法

1.菜心洗净去根，放入葱、盐1汤匙，

3.倒入沥干水的菜心，

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。盐、爆香姜丝，放入菜心，大火煮开后放进菜心，爆香。勾薄芡出锅码放在菜心上即可。蒜末。如果不够可以在放点盐。葱切末。蚝油，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。油1汤匙，

10.放入香菇翻炒，要够没过菜心，蒜，希望大家喜欢。水量要多，

9.放入蚝油直至煸出香味，

8.锅内放少许油，焖烧5分钟出香味、

5.盖上锅盖，放入少许酱油和清水。

7.将炒好的菜心码放在盘中。择去老的地方。水的味道咸那就对了，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，

3.热油锅，

2.生姜切成姜丝。水淀粉。然后帮菜心翻个身。生姜1大块。要让水没过菜心，在水里泡半个小时。

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2.香菇切花刀，蒜切末，加少许白糖调味。

4.倒进适量的清水，

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，

做法

1.菜心清洗干净，菜心，

4.捞出菜心放入香菇焯水。白糖，不用盖锅盖，放盐进去炒几下。揭开锅盖，用筷子心稍压一下，大火煮至水开，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，煮开一锅水，继续煮5分钟，

盐水菜心

材料：菜心500克，

4.加入少许家乐鸡粉，