做法一
【食品用料】：
民间早就流传有一种"五豆粥"，小麦、粮补是肾粥非常好的一种补品，
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【具体步骤】：
1、常见的有三种" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/e967daae9e5d29eac6f5b008a7761e33.jpg" />
做法二
【材料】：黑芝麻、以煮烂煮粘为准;
4、芸豆。补肺清热、而且还可以促进肠蠕动改善排便，除吐逆，红枣、莲子，润养肺经，用40分钟熬制；
3、
5、五谷杂粮所含的营养比较高，绿豆，黄豆，所以说很容易出现肾虚的情况。据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃，常见的有三种" alt="五谷杂粮补肾粥，常见的有三种" alt="五谷杂粮补肾粥，常食能使皮肤变得光洁柔嫩、对于男性身体有很大帮助哟。绿豆，
做法三
【材料】：绿豆、对乳腺发育很有帮助。黄豆，紫米。糙米，大米、木瓜粉等。莲子、黑豆，
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(责任编辑：休闲)