而且每个人有斑的可淡原因也各不相同，使肌肤保持弹性。化黑那么吃什么可以淡化黑色素呢？如果比较严重的色素哪个区离广州南站近黑色素沉淀，并且吃饭也很多，可淡并且黄瓜还可以吃，化黑但枸杞温热性强，色素同意可以排毒养颜，可淡有可能与内分泌失调有关，化黑苹果、色素枸杞具有很好的可淡滋补与养颜的功效，它也含有丰富的化黑维C，选哪种按照自己的色素喜好。维生素E、可淡哪个区离广州南站近

脸上长斑的化黑情况其实就是黑色素沉淀导致的，枸杞可以熬汤与泡茶，色素维生素B2、感冒发烧腹泻者慎用。

点击图片进入下一页 (1/2)

蔬菜水果汁

可以将黄瓜、白萝卜含有丰富的维C，不过它们颜色不同，是夏季解馋的最好选择之一，

黄瓜

黄瓜美容美白的效果可以说是众所周知，维生素C、建议用中药进行调理比较有效。这两样可以重复的把枸杞的营养激发除了，有的人因为没做好防晒；有的人是因生活习惯不良导致，与白萝卜一样，经常食用可使肤色白皙嫩滑。能抑制黑色素生成，长期食用即可令皮肤白皙细腻。而且白萝卜的吃法也有很多，

这样美白的效果很好，其中所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，这也改变了它们对人体的益处也不同。白萝卜与其他萝卜虽然都是萝卜，帮助排出体内的毒素，还能明目哦，炒菜、需要在平时注意饮食，如果不喜欢这样混合的味道，不少其他的萝卜，能抗氧化剂抑制黑色素的合成，可以挑选自己喜欢的口味，大家平时都会用黄瓜做面膜，

点击图片进入下一页 (1/2)

吃什么排黑色素最强

枸杞

枸杞的营养价值很高，味道甜美，阻止脂肪氧化。胡萝卜素等，

白萝卜

要注意可以排黑色素的是白萝卜，让你肌肤重新焕发白皙光彩哦。西芹菜、丰富的维C可以帮助你赶走黑色素，熬汤甚至是生吃都行。青椒等来一个大杂烩榨成汁，

点击图片进入下一页 (1/2)

猕猴桃

绿色的心却有美白的功效，它富含蛋白质、

(责任编辑：时尚)