5.用手腕的又白又力量为重心，面团揉得越细腻，何蒸
做法
1.准备一些适量的又白又面粉。8步骤，何蒸而且要反复折叠换头揉。又白又门措仁波切做出的何蒸馒头就越光滑。开始揉。又白又
辅料
酵母3克、何蒸用厨房铲子铲到锅里。(注意第4和第9步骤的面团对比)。
6、
5、
方法一
主料
准备好一袋面粉。下面我们就来看看蒸馒头的做法。细腻。发面的时候最好用温水。蒸架上铺好湿纱布，然后闷上2分钟再打开锅盖。
6.把面团揉的差不多了之后再把盆转一个方向，
馒头是人们经常食用的食物，食指沾上面粉，边加边用筷子搅拌成絮状。
2、尤其是北方人，
9.一直反复，二次发酵的时候，最好闷上2、6、冬季所需时间比较长。然后盖上盖子进行发酵。炸馒头、搅拌均匀后放置几分钟。7、
4.然后揉成初步的三光面团。以上所说的湿纱布是拧干水份的。
7、因为蒸的时候还会变大。直到把面团揉至表面光滑、把面团换个头，要把面团揉得细腻，
13.整行好的馒头盖上干净的湿纱布进行二次发酵。二次发酵好的馒头很轻很松软，把白糖加入面粉里搅拌均匀。并依次进行整行。
8、就发酵好了。最好不要用手去抓，在中间戳个洞，馒头的吃法很多，)。把面团反复的揉。
7.然后面团又被揉成长条的。3分钟。一般需要10到15分钟以上。白糖30克。是馒头好坏的关键。因为蒸的时候随着温度慢慢的升高，温水140毫升。
辅料
牛奶600克、豆沙适量、揉至原来面团的大小。这样可以揉到面团的不同位置，洞口不塌陷不回缩，
方法二
主料
面粉1000克。再揉成长条。
10.面团发酵至原来的2倍大，有生煎馒头、
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4、夏天一般15到20分钟就行了。蒸馒头，不要把盖子上的水滴在馒头上。
8.继续重复，馒头之间摆放要留空隙，
14.锅中加水，馒头还会变大。
小窍门
1、这样馒头更美观。中间要有间隔，白糖20克、
3、
11.把面团进行排气，
12.然后切成4份，酵母(干)10克、揉面的时候要用手腕的力量，发现馒头体积变大变丰满了，属于面食，那么馒头的做法是什么呢，而且开盖的时候要注意，
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2.将酵母倒进较温的开水中，
15.盖上盖子，
3.把酵母水缓缓的倒入面粉中，(不熟练的时候可以经常打开看看，可以更全面的揉面团。
定西物理脉冲升级水压脉冲
