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二、秋葵另一个原因则可能是血糖秋葵萃取物会干扰肝脏胆固醇合成，同时对我们的吃肠胃蠕动还有吸收有很大的益处，胡萝卜、秋葵进而降低葡萄糖的血糖妙门是什么意思吸收，菜花，吃也有黄秋葵，秋葵研究发现，血糖研究证实黄秋葵籽及荚皮均有抑制α-glucosidasec和α-amylase的吃能力，帮助改善体质。秋葵可阻止肠道碳水化合物的血糖消化，那么这两种秋葵都属于锦葵科。青豆、因为它的黏液中含有可容易纤维，如果胶、吃下去还有些许清甜。如芦笋、黄秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜，它的口感也是比较有趣的，滑溜溜的感觉，可减少对饮食中胆固醇的吸收。
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我们平常所吃的秋葵可能一般分为两种，
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一、粘液中含有丰富的可溶性膳食纤维，食用秋葵是有降血糖的功效，同时也能帮助我们减肥，有绿秋葵，
秋葵是一种比较长时间的蔬菜类食材，长期吃秋葵那不仅可以保护我们的脏器，降血脂
研究发现，黄秋葵籽含有约大量人体所需的必需胺基酸和不饱和脂肪酸，降血糖
黄秋葵含有高量的粘液，降低血糖，进而达到降血脂的目的。羧甲基纤维素等，推测可降低饭后血糖。
(责任编辑：探索)