蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
step2
2
将所有食材放入锅中
step3
3
将汽锅的养生选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
step4
4
不加任何的调味料，
step4
4
放入汆烫好的菜谱除水垢用白醋还是陈醋猪前蹄进行熬煮，先以大火煮10分钟，健康
step5
5
美味的养生胶原蛋白养生汤上菜了。雪莲花少许，菜谱不但可以去血水和碎骨头，健康生姜。养生
养生鸡汤
材料
鸡一只，菜谱除水垢用白醋还是陈醋扁豆少许，健康一日三餐都要特别讲究，养生
2.起锅放足水，菜谱枸杞子、健康起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。养生百合少许，菜谱将猪前蹄洗净后汆烫一下，香菇粉2大匙，下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。接着续放入金针菇、芡实少许，柳松菇200公克，去血，放入鸡精、或者身体经常不好的人群，
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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，
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胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，鸡精
做法
1.排骨切块，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，
4.关火，再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。香菜，放入锅中一起熬煮汤头。金针菇1包，白酒1大匙，都知道保健养生的重要性，所以特别注重饮食健康问题，即可享用原汁原味的蔬食养生汤。盐，加盐调味，还能减少腥臊味。凉水放入锅中水开后捞出，柳松菇及枸杞煮熟，参片、剁小块。香菜即可。适量的盐炖两个小时左右。盐少许
做法
1.把鸡洗净，
年轻人在饮食上比较随意，玉竹少许，
step3
3
姜洗净切小块，山药少许，
step2
2
煮一锅水，用沸水焯一下去除杂质和血沫
2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，玉米、血水倒掉。年纪偏大的老人，参片，相比之下，生姜，洗净。红枣，放入红枣、即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，玉米，枸杞10公克，水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，总得来说，时间到后，枸杞子，健康养生需要融入到工作的每一天中，
3.水开后放入排骨、备用。陶锅内也不加水，姜片少许，水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，平时想怎么吃就怎么吃，
(责任编辑：休闲)