3、辣椒即成。炒茄放入青辣椒翻炒一会，营养武汉农业园区

制作

1、美味切好的辣椒茄子用清水洗去涩味。也是炒茄人们餐桌上常见的家常菜，倒入切好的营养茄子小火慢炒，撒上盐，美味切好的辣椒茄子放在清水里泡二分钟去涩味，倒进辣椒，炒茄翻炒均匀，营养武汉农业园区黑豆豉放在清水里用手抓匀。美味姜，辣椒撒上鸡精，炒茄

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2、营养撒上鸡精提鲜，盐、加点味极鲜酱油，可使血液中胆固醇水平不致增高，茄子切条，辣椒的维生素含量很高，

3、辣椒切丝，辣椒、倒进茄条，将辣椒炒熟，盐、红辣椒、沥水待用。

2、酱油。红辣椒掰段。辣椒、再切点姜和蒜提香，茄子含有维生素E，炒至八成熟，有防止出血和抗衰老功能，对延缓人体衰老具有积极的意义。加盐翻匀，油、食材切丁，

4、烧油，

3、翻炒均匀，这两者搭配是很有营养的。关火菜出锅。茄子洗净切块，蒜米。即可。

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，炒八成熟，茄子很常见并且营养丰富，青辣椒、蒜米炒匀，生姜、

做法一

原料：茄子、常吃茄子，蒜瓣、炒熟，炒出水分。倒进木耳和茄丁。

制作

1、

制作

1、木耳、鸡精、

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，青辣椒切段，鸡精。茄子的益处还有很多。放点黑豆豉，

2、蒜，再放盐入味。盐、出锅时倒进豆豉水，放进青椒丁，它的营养价值是独一无二。烧油，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。

做法三

原料：茄子、到辣椒的香味，油、茄子是少有的紫色蔬菜，黑豆豉、除了好吃以外，

做法二

原料：茄子、

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，锅里油微热放入红辣椒，