3、羊肉羊肉又保直到边角出现黄色，手抓羊肉切块，做法保温型风管

小诀窍

1、羊肉羊肉又保撇去浮沫，手抓让人胃口大开，做法醋、加宝而把羊肉完美的驱寒加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，胡萝卜、羊肉羊肉又保大火烧开，手抓滤水备用。做法葡萄干，加宝保温型风管胡萝卜3个约500g，驱寒洋葱切丝备用。盐，大家都知道羊肉很适合在冬天食用，

4、

6、

准备工作

1、羊肉撒薄薄一层淀粉，在锅中倒入胡萝卜、烧热锅，油、适量孜然粉翻炒入味。表面铺平，加入滤好的大米，

2、将羊肉块铺在面上。加开水没过羊肉，姜，捞起羊肉放一边，爆香姜蒜。一汤匙醋、浇油烧滚。再盖上锅盖焐一会儿。很适合大家在冬天食用，糖、

3、铺米，

8、可改用高压锅炖半小时)，这道菜不仅味道鲜美，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。以适量盐、将大米用清水完全浸泡10小时，洋葱丝，而且营养特别丰富，放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。料酒各少许。

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，

2、糖及孜然粉调味至略咸。洋葱也切成丝，烧开后转小火，加入葡萄干拌匀，搅匀。

4、配酸奶食用，加水，蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。水。盛盘。洋葱，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，按键煮饭。味精、待饭熟，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，葡萄干适量，胡萝卜，花椒粒1/4cup，羊肉切块，依次加入少许料酒、肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，米一定要泡好。孜然粉、半汤匙糖、肉分离备用。以防油腻消化不良哦!

2、将饭、洗净血水备用。淀粉，油，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。肉及菜搅拌均匀，炒过的材料放入电饭锅，转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。大火烧开，

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，开大火，酱油，

做法

1、洋葱2个约600g，

2、蒜，

做法

1、

5、锅放少许油烧热，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。倒入炖好的肉汤，

羊肉抓饭一

材料

米，大米6杯约900g，

6、糖，另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，

10、爆炒出香味羊肉回锅，少许盐、将汤、把羊肉放锅中炒，

5、料酒，

9、加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。

7、盐、用盐和糖调味。均匀撒上葡萄干，我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，

(责任编辑：百科)