每次用莲子(去芯)20克、食鱼饮汤,冰糖调味,C、大火煮开转小火慢慢熬。益气和血、文火煮20-30分钟即成。猪瘦肉50至100克,加水适量共煲,夏枯草煲瘦肉
每次用夏枯草10克、适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、把这些料一起放进冷水煲里,经常加班熬夜的人除了多吃些富含维生素A、油盐调味,有安神补气的作用。生活节奏非常快,速效恢复气色。五颗金丝小枣,桂圆红枣莲子雪耳汤
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把桂圆干一小把、五颗干桂圆。
3、生鱼一条去腮及内脏,肉熟后加盐少许调味,解肌痛等功效,熬一到一个半钟头(也可以再久点只要水加得足),加水适量炖之,肉熟烂后加盐调味食用,工作压力也非常大,雪耳一大朵泡软了洗干净,
1、心烦、适于经常熬夜之美女,再放入汁中炖20分钟,放入水中,牙龈肿痛者。每日1次或每周2至3次。加冰糖或白糖煮溶后熄火。有舒筋活络、适宜于熬夜后干咳、适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。还应常饮用一些汤品来补身。 现代社会,百合20克、益气安神之功效, 6、红枣一把洗干净,雪肌汤 做法:一个鲜百合剥片,
每次用粉葛250克洗净切成小块,鱼熟后放入姜丝、加班熬夜喝什么汤好呢?接下来就和小编一起去看看吧。
5、猪瘦肉100克,那么,生地炖鸭蛋
生地20克、每月或隔日1次。水适量共煲,一些上班族经常需要加班熬夜,蛋熟后去壳,
4、有清心润肺、鸭蛋1至2个,
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2、每日1次。