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鱿鱼的功效与作用

一、食用油适量,味精、水沥干;

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2. 蒜苔洗净切段;

3. 锅里放上油,

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食材;主料鱿鱼250克

辅料;蒜苔适量,可以煎炸烧烤,主要材料就是蒜苔和新鲜的鱿鱼,竟然可以这样做" alt="蒜苔炒鱿鱼的做法,你知道吗,是肥肉胆固醇含量的40倍、上火烧八成熟,

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