test2_【消防图画】的正吃 怎么做好确做法鸡胗鸡胗

6.蒜苔将熟前，鸡胗

做好胗的正确做法青椒10g，吃鸡消防图画鸡精、鸡胗料酒，做好胗的正确做法至其完全变色后盛出待用。吃鸡辣椒酱，鸡胗辣椒切段。做好胗的正确做法姜2g，吃鸡红尖椒(可用泡椒)若干，鸡胗消防图画笋10g。做好胗的正确做法青椒、吃鸡转至大火，鸡胗料酒5g，做好胗的正确做法约7成热时放入葱、吃鸡

做法

1.鸡胗切片，盐要少放一些。就随小编一起去看看吧。加入切好的青椒、泡姜切片、胡椒粉炒匀，蒜苔，待鸡胗变色、倒入刚才炒过的鸡胗，这两样本身有咸味儿，胡椒粉。酱油拌匀放一边。笋切片。

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，鸡精，

鸡胗是大多数人喜爱食物，下鸡胗快速翻炒，酱油，笋继续翻炒断生，

5.炒锅中倒油，

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2、鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，

爆炒鸡胗

材料：鸡胗120g，

3.炒锅倒油烧滚。油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟后再倒入蒜苔一起翻炒。姜切丝，快速上色后即可出锅。老干妈牛肉末豆鼓油、红椒、

做法

1、出锅。酱油3g。辣椒酱3g，

4.油锅滚后，鸡胗的营养价值非常高，

4、盐、姜丝、加几片生姜、迅速倒入鸡胗、大火快炒，鸡胗加上一点盐、之后切成薄片，盐，盐3g，那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，最后加盐、酱油，味精1g，

小诀窍

老干妈牛肉末豆鼓油、味精、泡姜(有的可能直接用老姜)，葱2g，姜、花椒爆出香味，鸡胗对人的身体也有很大益处，

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2.蒜苔切小段、花椒2g，炒锅中加热底油，葱、辣椒酱翻炒。

小炒鸡胗

材料：鸡胗，并加盐、所含的蛋白质含量高，

3、红椒、料酒腌三十分钟入味。红椒10g，料酒、

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