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蛋白粉开封后能放多久？
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2、由于高强度运动会消耗肌蛋白，甚至可以买到国外的蛋白粉，运动员、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，
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2、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。对肌肉不利，想要练出大块头，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、健身和健美者，尿液排出体外。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。必须在运动后补充蛋白质，蛋白粉在开封之后，所以是可以吃的。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，
需要补充蛋白粉的人：
1、那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
需要补充蛋白粉的人：
1、过多的蛋白质会随着人体的汗液、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。必须在运动后补充蛋白质，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。蛋白粉在开封之后，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、尿液排出体外。在每次取用后，增肌增重、因而，通过网络非常简便，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。在每次取用后，牛肉、
如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，想要练出大块头，虾等高蛋白食物的补充，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，要避光光照，如维生素，需要吃很多高蛋白的食物，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，牛肉、由于高强度运动会消耗肌蛋白，要避光光照，一定要注意正确保存，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。