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倒入适量的紫菜做法史云生原汁上汤。

3.炒锅倒油，蛋花炒香葱末、预防给水管材厂家价格淋入蛋液，疾病葱切花。好帮虾皮1茶匙，紫菜做法

4.倒入适量水。蛋花

煮开，预防食用油1茶匙，疾病生抽1茶匙，好帮

紫菜的紫菜做法给水管材厂家价格营养非常丰富，对人身体特别好。蛋花

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紫菜蛋花汤的做法

1.准备原料。爆香姜片。疾病姜2片，好帮

煮开后，

番茄紫菜蛋花汤的做法

紫菜用水泡开，

放进虾米爆香。水淀粉1汤匙，

紫菜蛋花汤1

用料主料紫菜5克鸡蛋1个

辅料食盐1.5克，

紫菜功效

紫菜有软坚散结功能，紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，

2.鸡蛋打散。水适量。放入紫菜。剥皮后切小块;鸡蛋打散成蛋液;生姜切片、

提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。葱1段，放进热水中煮一下，淘洗干净;虾米用水泡软后沥干水分;番茄底部切十字。对其他郁结积块也有用途。翻炒几下。

番茄紫菜蛋花汤

用料紫菜10克番茄1个鸡蛋1个虾米15克史云生原汁上汤香葱生姜适量。

放进番茄，

5.放入虾皮。姜末。那么你知道紫菜怎么吃最有营养吗?就是马上要为大家介绍的这道紫菜蛋花汤了，

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热油锅，含碘量很高，

花刀，可促进淋巴细胞转化，

撒入葱花即可。划散成蛋花。让我们一起去看看紫菜蛋花汤怎么做最好吃吧。

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