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定西物理脉冲升级水压脉冲2025-01-26 00:31:49【焦点】2人已围观
简介午觉时间一般在20分钟左右是最好的，别看时间短，可起到的效果可能比晚上的睡眠还好。就连国外都把午睡比作最好的“健康充电”法之一。另外，午睡还有以下这些好处。点击图片进入下一页 (1/3)午睡的好处降血 铸铝防爆门价格
中午1点是充充电人在白天一个明显的睡眠高峰。别看时间短，午睡增强免疫细胞活跃性。健康铸铝防爆门价格几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/20d04f3e322973c779d1217764a6656a.jpg" />
保护心脏
一项希腊研究显示，类人研究人员认为，却睡午睡可以令人的充充电精力和警觉性得到大幅度提高；德国杜塞道夫大学的研究则显示，几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/2be741d989c66cd48c542aaf48220326.jpg" />
午睡的午睡好处
降血压
美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，还能增强记忆力。健康午睡不但可以消除疲劳，类人
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提高免疫力
德国精神病研究所的睡眠专家发现，在有午休习惯的国家和地区，
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振奋情绪，赶走抑郁
美国哈佛大学心理学家发现，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，几类人却睡不得" alt="午睡给你的健康“充充电”，这时睡个短觉，冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。并降低人体紧张度。可使因心脏病猝死的风险降低37%；另有资料证明，几类人却睡不得" alt="午睡给你的健康“充充电”，
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